Какао-порошок – основа однойменного напою, улюбленого нами з дитинства.
По суті, це змолота макуха, що залишилася після віджимання масла з какао-бобів.
Користь какао:
- Цей смачний напій заряджає енергією і здатний захистити від вірусів та інфекцій. Какао підвищить настрій і життєвий тонус!
- У какао містяться корисні мікроелементи, такі як калій, магній, кальцій, фосфор, натрій, мідь, залізо, а також вітаміни груп А, Е, В і РР.
- Недавні дослідження виявили, що какао має ще одне з’єднання (кокохіл), яке сприяє розмноженню і росту клітин шкіри, загоєнню ран і запобігає утворенню зморшок.
- Флавоноїди, які містяться в какао, покращують кровообіг, знижують кров’яний тиск і позитивно впливають на роботу серця, а також борються з вільними радикалами.
- Какао вживайте в першій половині дня, адже воно ідеально поглинає світлові промені – це захищає вашу шкіру від ультрафіолету та утворення пігментних плям.
Дорогі мої, я веду свій канал на YouTube – Рецепти українською, ПІДПИСУЙТЕСЬ, щоб не пропустити нові ролики. Будем раді вашим позитивним реакціям та коментарям.
Сьогодні ми підготували для вас рецепт, який є необхідним для людей, кому далеко за 40.
Інгредієнти:
- 2 склянки молока, можна використовувати мигдальне молоко;
- 0,5-1 ст. л. порошку какао або шоколаду;
- 1 чайна ложка кориці;
- 1/2 чайної ложки меленої гвоздики;
- дрібка солі;
- 1/4 чайної ложки стевії (за бажанням).
Приготування:
- У каструлю помістіть какао або шоколад, спеції, стевію і сіль та залийте мигдальним молоком.
- Нагрійте на середньому вогні, поки все добре не розчиниться в молоці. Можете використовувати вінчик, щоб постійно перемішувати складові.
- Вживати як звичайний напій.
Будьте здоровими!
Ви любите пити какао?
Ця стаття призначена тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінюють професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути щодо стану здоров’я.
Напишіть нам в коментарях у Facebook!